• 雁飞QR8 的打卡记录

    46号 . 雁飞QR8

    打卡统计：27次 / 51天
    总打卡率：52.94%

45. lhy627015
47. 缘缘不断
  • 2026-01-05 星期一 21:49
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有些昏沉，后面干脆躺下来睡了
  • 2026-01-06 星期二 21:43
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30+30+40分钟
    练习感悟：哈欠眼泪有些多
  • 2026-01-07 星期三 20:26
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：50+30+30分钟
    练习感悟：第一坐哈欠眼泪多，气感比较强，第二第三坐听音频，有些分神
  • 2026-01-09 星期五 10:06
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天身体内有很多悲伤的情绪
  • 2026-01-10 星期六 22:12
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-10 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上坐的，晚上有点想不起来什么情况了
  • 2026-01-11 星期日 22:24
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：有些没进去
  • 2026-01-12 星期一 22:00
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念有些多
  • 2026-01-13 星期二 22:31
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：还在为文章思绪，感觉自己有些钻进牛角尖了
  • 2026-01-14 星期三 23:04
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：体内有一股杂乱的气息，想喊
  • 2026-01-15 星期四 22:19
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有些困乏，更多的是呕吐食物残渣，吃了巧克力和橙子，似乎这两样东西会起反应，在体内有很多气，打嗝，放弃，呕吐
  • 2026-01-16 星期五 20:46
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-16 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：53分钟
    练习感悟：有一些昏沉和疲惫
  • 2026-01-19 星期一 21:22
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有些困乏
  • 2026-01-20 星期二 21:16
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有些昏沉
  • 2026-01-21 星期三 22:31
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：有些困乏
  • 2026-01-22 星期四 22:08
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：76分钟
    练习感悟：打哈欠流眼泪
  • 2026-01-25 星期日 21:05
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：前一晚吃多了，有一些昏沉
  • 2026-01-26 星期一 22:02
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20+10分钟
    练习感悟：今天打哈欠流眼泪多
  • 2026-01-27 星期二 22:23
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：58分钟
    练习感悟：能量很好，身上热热的
  • 2026-01-28 星期三 17:42
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：54分钟
    练习感悟：气不是那么足，津液少
  • 2026-01-29 星期四 21:15
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：站桩
    练习时长：25分钟
    练习感悟：太阳底下站桩，暖和
  • 2026-01-30 星期五 19:20
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有些困乏
  • 2026-01-31 星期六 21:57
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头部有些发麻感，打哈欠流眼泪，放屁，肠鸣
  • 2026-02-03 星期二 19:45
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：51分钟
    练习感悟：有些迷糊，没那么清晰
  • 2026-02-04 星期三 21:35
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念有些多，神不够
  • 2026-02-05 星期四 21:27
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：思绪有些乱
  • 2026-02-06 星期五 22:55
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有些昏沉
  • 2026-02-07 星期六 21:48
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-02-07 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打哈欠流眼泪有些多

打卡参与人员

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