• 子墨璇玑 的打卡记录

    190号 . 子墨璇玑

    打卡统计：4次 / 5天
    总打卡率：80%

189. 梧桐禾满
191. 泓钦
  • 2026-06-15 星期一 21:30
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静坐去除杂念一会后，感受脾胃有些许郁结感
  • 2026-06-16 星期二 22:34
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：小腹有清凉气感，脸有零星痒感，胃部仍有不适感。
  • 2026-06-17 星期三 23:50
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2026-06-17 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐过程中感觉脊柱有侧弯，已缓慢调整
  • 2026-06-18 星期四 23:50
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2026-06-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头皮发麻，胃部仍有不适

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....