• 蓝重超 的打卡记录

    109号 . 蓝重超

    打卡统计：5次 / 6天
    总打卡率：83.33%

108. 旁白
110. Hoursework
  • [补卡] 2026-06-15 星期一 05:53
    打卡学员：蓝重超
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：打坐听清静经。
  • [补卡] 2026-06-16 星期二 16:05
    打卡学员：蓝重超
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：昨天晚上双盘打坐，没有请护法，也没有收功，半夜二点多就醒了。
  • 2026-06-16 星期二 22:57
    打卡学员：蓝重超
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今晚打坐心乱，杂念多。请护神了，收功不理想。
  • 2026-06-17 星期三 22:19
    打卡学员：蓝重超
    打卡日期：2026-06-17 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：先请护神守护，再观想北斗七星，北极星于后脑发光，观想丹田有腊烛燃烧，但杂念不断，继续努力。
  • [补卡] 2026-06-19 星期五 09:53
    打卡学员：蓝重超
    打卡日期：2026-06-19 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：昨天晚上双盘打坐，请护卫。观想北斗七星，但观得不清楚;从上到下放松，然后观丹田蜡烛，观不到，丹田紧。昨天晚上梦遗了。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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