• 经过 的打卡记录

    1号 . 经过

    打卡统计：46次 / 127天
    总打卡率：36.22%

95. micada9420
2. 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
  • [补卡] 2026-05-05 星期二 10:02
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-05-05 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐了一会 ，然后开始练习一等 收功的时候有干呕
  • [补卡] 2026-05-06 星期三 00:56
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-05-06 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：60多分钟
    练习感悟：一等运转了两圈。前后摇摆，像背后有人推自己，膝盖越来越疼 就停了
  • 2026-05-07 星期四 01:33
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-05-07 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一等练习了两次，收功没有干呕，看到昆仑山了，有宫殿，还有一些其他的，整个过程不断走神，但是没有影响到练功，挺神奇
  • 2026-05-09 星期六 22:38
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-05-09 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：念头比较多，一边有杂念 一边 练习一等，一圈后收功了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....