• 向日葵26 的打卡记录

    136号 . 向日葵26

    打卡统计：3次 / 4天
    总打卡率：75%

135. 赫赫悟名
137. 枫荻
  • 2026-06-14 星期日 21:56
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    今天白天受凉感冒了，晚上打坐时流了一阵清涕，过了一阵就全身热乎了，原计划打坐40分钟最后只熬了30分钟，中途背了几遍金光咒
  • 2026-06-15 星期一 22:57
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    念口诀后静坐，感觉心静了很多。
    静坐中打哈欠、流眼泪，不知是否与感冒有关，后期明显全身温暖。静坐后咽口水嗓子疼的问题转好了。
  • [补卡] 2026-06-17 星期三 06:12
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：晚上静坐睡着了，早起补卡

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....