• 垚淼12345 的打卡记录

    131号 . 垚淼12345

    打卡统计：2次 / 4天
    总打卡率：50%

130. 好HTB
132. 玄辉
  • 2026-06-14 星期日 21:23
    打卡学员：垚淼12345
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：20分钟
    练习感悟：呼吸的过程后来打嗝，还放了两个屁。
  • 2026-06-16 星期二 15:11
    打卡学员：垚淼12345
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：静坐后能够感觉出心跳。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....