• 袁家三少 的打卡记录

    154号 . 袁家三少

    打卡统计：1次 / 4天
    总打卡率：25%

153. 游方
155. 无心WPT
  • 2026-06-15 星期一 13:57
    打卡学员：袁家三少
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：中午刚开始静坐，感觉肚脐周围就有气在动，再闭眼完全放松，啥也不想，只是偶然注意一下呼吸，居然睡着了，再一看时间都过了50分钟了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....