• 阳光 的打卡记录

    144号 . 阳光

    打卡统计：4次 / 4天
    总打卡率：100%

143. 卿GEW
145. 往事随风。
  • 2026-06-14 星期日 21:50
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：从思緒较乱，到慢慢静下来，脚麻胀。
  • 2026-06-15 星期一 22:20
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体有点发热，额头微冒汗，全身充满了气。
  • 2026-06-16 星期二 21:33
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：全身内气充盈
  • 2026-06-17 星期三 21:57
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2026-06-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：气贯全身。口舌生津。微微出汗。身体自然调直。面部表情开始放松，微笑祥和。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....