• 巧114514 的打卡记录

    34号 . 巧114514

    打卡统计：72次 / 109天
    总打卡率：66.06%

33. 十组-小5
35. 星天由命
  • 2025-10-13 星期一 17:24
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-10-13 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肩膀处有些僵硬，可能是受凉了，白天连带有些头晕，平时闲暇运功，感觉缓解很多，打坐运功之后舒服多了。
  • 2025-10-14 星期二 07:41
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-10-14 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟:打坐运功，身体慢慢变好，内观体内看到湖中有小亭。
  • 2025-10-15 星期三 07:24
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-10-15 星期三
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身上经脉开通，有些僵硬的地方展开了。
  • 2025-10-16 星期四 07:45
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-10-16 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早起有些困，运功打坐可以适当休息养神，之后精神好很多。
  • 2025-10-17 星期五 17:27
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-10-17 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：运功正常，感觉身体可以掌控。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....