• 悠然自在 的打卡记录

    48号 . 悠然自在

    打卡统计：60次 / 61天
    总打卡率：98.36%

47. 吉祥
49. 小鱼儿_KTWKV
  • 2025-08-27 星期三 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，感觉结精气神好像不行，后面看到远方高处的雪山
  • 2025-08-28 星期四 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，结束后睡觉
  • 2025-08-29 星期五 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：就海水运转，后面娃哭了，停止打坐
  • 2025-08-30 星期六 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：就观火，后面睡着了
  • 2025-08-31 星期日 23:30
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：0分钟
    练习感悟：请假
  • 2025-09-01 星期一 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，结束后睡觉
  • 2025-09-02 星期二 02:05
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-02 星期二
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，一等的时候，没有降雨，深呼吸的时候，观到人体经络很多都堵住，不通畅，保持深呼吸，感觉可以通经络，二等开始没多久看到底部有水，后面看到锅里装了很黄的水，

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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