• lhy627015 的打卡记录

    59号 . lhy627015

    打卡统计：55次 / 60天
    总打卡率：91.67%

58. 子琦
60. 暖暖阳光
  • 2025-08-26 星期二 23:16
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有什么特别的感受、忙碌坐下后很快就安静下来了
  • 2025-08-27 星期三 22:07
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：打哈欠无其他反应，持续打坐
  • 2025-08-29 星期五 21:32
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：肚子有些胀气
  • 2025-08-30 星期六 22:13
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟： 可能悟性比较差、没有师兄们那么多体感、坚持打坐修身养性！寻找内心宁静，定能生慧也好！感谢师兄
  • 2025-08-31 星期日 21:16
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：
    练习时长：25分钟
    练习感悟：持续打坐、抵上颚床、肚子一鼓一瘪，然后静坐
  • 2025-09-01 星期一 20:42
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坚持持续打坐

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....