• 布衣 的打卡记录

    21号 . 布衣

    打卡统计：150次 / 154天
    总打卡率：97.4%

20. 刘雪霞
22. 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
  • 2025-11-27 星期四 05:11
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-27 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：颈椎处响了几下。
  • 2025-11-28 星期五 06:05
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-28 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没变化，继续观火。
  • 2025-11-29 星期六 06:07
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-29 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火还是不能持久，专注力不够。
  • 2025-11-30 星期日 17:22
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-30 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火。
  • 2025-12-01 星期一 05:05
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-01 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心较乱，用默数数法才感到清静下来一点。
  • 2025-12-02 星期二 06:02
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-02 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心没有静下来，继续坚持。
  • 2025-12-03 星期三 06:29
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-03 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：状态一般，坚持。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....