• 晦明 的打卡记录

    9号 . 晦明

    打卡统计：37次 / 61天
    总打卡率：60.66%

8. wee945
10. 我很高冷的
  • 2025-08-26 星期二 18:52
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：热感明显，集中在小腹和后腰，胸口感觉到有热气上升，逐渐平静
  • 2025-08-27 星期三 21:23
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天时间不够充足，状态不太好
  • 2025-08-28 星期四 21:59
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心
  • 2025-08-29 星期五 21:35
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心遣欲
  • 2025-08-30 星期六 18:09
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心理气，把这两天事情理了理，放下之后感觉好很多
  • 2025-08-31 星期日 21:29
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静心
  • 2025-09-01 星期一 19:58
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....