• 晦明 的打卡记录

    9号 . 晦明

    打卡统计：75次 / 109天
    总打卡率：68.81%

8. wee945
10. 我很高冷的
  • 2025-10-13 星期一 19:33
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-13 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-10-15 星期三 21:12
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐如常
  • [补卡] 2025-10-17 星期五 20:22
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐
  • 2025-10-17 星期五 20:23
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-10-18 星期六 20:40
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-18 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感觉状态不太好，很难受，坐下难静下来
  • 2025-10-19 星期日 22:46
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉膈肌那一块有热气，在哪里感觉很明显

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....