• 南光 的打卡记录

    87号 . 南光

    打卡统计：9次 / 11天
    总打卡率：81.82%

86. 宣扬
88. 国学传承
  • 2025-07-07 星期一 20:27
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-07 星期一
    练习项目：静坐站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气，右胳膊皮肤有针刺感，然后左脖子基部有针刺感
  • 2025-07-08 星期二 10:40
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：单盘尾骨冒凉气，浑身冒汗
  • 2025-07-09 星期三 10:08
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-09 星期三
    练习项目：静坐持咒读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾椎骨冒凉气
  • 2025-07-10 星期四 11:20
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-10 星期四
    练习项目：持咒静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气浑身冒汗
  • 2025-07-11 星期五 11:19
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静生慧，道在天地间，慢下来静下来便可悟道。
  • 2025-07-12 星期六 14:53
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：浑身冒汗，尾骨冒凉气
  • 2025-07-13 星期日 18:48
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静下来，心安即得。气机发动源于心无旁務。
  • [补卡] 2025-07-15 星期二 11:16
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉，左后腰疼，可能是与吹空调有关，晚贴艾贴
  • 2025-07-16 星期三 13:05
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气，浑身发热

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....