• 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ 的打卡记录

    22号 . 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ

    打卡统计：61次 / 61天
    总打卡率：100%

21. 布衣
23. 观道
  • 2025-08-27 星期三 13:14
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：左手左脚有几下特别痛，左边主要刺刺了这么久，竟然还有通的潜力。
  • 2025-08-28 星期四 13:25
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：左手小拇指像是劳动过多了那般痛了一下子
  • 2025-08-29 星期五 12:05
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：只有左眼飞蚊症那个点飞来飞去
  • 2025-08-30 星期六 13:17
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有时候变得很亮，但如果戴着眼罩，则会始终黑漆漆。
  • 2025-08-31 星期日 12:30
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天刺刺感比较少 就是这里那里比较痛了几下
  • 2025-09-01 星期一 12:34
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：每次都打瞌睡。 最后结束的时候 有种荡啊荡的感觉，好像主要来自左手手指；如果没有感觉错，左手手指好像还有过些许冷风。
  • 2025-09-02 星期二 12:52
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-09-02 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：困?

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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