• 秋分NUG 的打卡记录

    19号 . 秋分NUG

    打卡统计：71次 / 109天
    总打卡率：65.14%

18. 幸运草药
20. 刘雪霞
  • 2025-10-13 星期一 23:52
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2025-10-13 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐的时候出现了一种奇妙的感觉，我感觉我好像可以看到我的身体内部，可以感受到身体内水火的流动
  • 2025-10-14 星期二 23:14
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2025-10-14 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心很平静，现在打完坐比较精神，不会瞌睡了
  • 2025-10-15 星期三 23:33
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2025-10-15 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常练习，心神平静，呼吸平稳，越来越精神了
  • 2025-10-17 星期五 23:48
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2025-10-17 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这两天发生了一点事情，感悟良多，感觉心性有点进步了，现在打坐又开始感觉皮下有一股凉意，应该是寒气吧
  • 2025-10-19 星期日 23:28
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2025-10-19 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心平气和，感觉情绪越来越稳定了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....