• 25届蜗牛 的打卡记录

    17号 . 25届蜗牛

    打卡统计：42次 / 60天
    总打卡率：70%

16. 来去
18. 幸运草药
  • 2025-08-25 星期一 20:18
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-25 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天观火
  • 2025-08-26 星期二 23:25
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时我练一等时头是自然略低头的，今天练一等时，自然的做到虚灵顶颈，我自己也觉得奇怪。口内津液很多，第一次感觉到津液的清，感觉里面没有杂质，清水般。
  • 2025-08-27 星期三 23:34
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天不在状态，思绪乱飞，定不下来。
  • 2025-08-28 星期四 22:35
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感觉状态不太好，没有一等，直接观火，觉得火的位置没有在肚脐下方，是偏左边的
  • 2025-08-30 星期六 22:35
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点散乱的一等
  • 2025-08-31 星期日 22:58
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：肚子感觉热乎乎的

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....