• 归渊 的打卡记录

    42号 . 归渊

    打卡统计：60次 / 61天
    总打卡率：98.36%

41. 莫问天机
43. 金淼
  • 2025-08-26 星期二 23:33
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小腹有轻微的跳动，感觉特别热
  • 2025-08-27 星期三 21:49
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小腹跳动，身体感觉还有冷气出来，从膝盖以下感觉还是特别凉
  • 2025-08-28 星期四 23:23
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近感觉闭住眼睛，隐约能看见外面，不知道为什么
  • 2025-08-29 星期五 23:54
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：热感明显，后期感觉呼吸不顺
  • 2025-08-30 星期六 22:33
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉都一切正常，练完之后，小腹暖洋洋的
  • 2025-08-31 星期日 20:25
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练完之后刚开始感觉还是比较舒服，过了一会儿，突然感觉精神特别困，但是身体不怎么想睡觉，有一些发晕
  • 2025-09-01 星期一 21:11
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：并无其他事情发生，平平常常的

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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