• 归渊 的打卡记录

    42号 . 归渊

    打卡统计：13次 / 14天
    总打卡率：92.86%

41. 莫问天机
43. 金淼
  • [补卡] 2025-07-11 星期五 01:29
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：体内有些热感，感觉比较空洞
  • 2025-07-11 星期五 23:40
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉小腹一片漆黑，身上有暖流
  • 2025-07-12 星期六 22:30
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身上有持续的热感，再没有其他的
  • 2025-07-13 星期日 21:35
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉还是一片漆黑，最近收完工，感觉特别困，感觉少了些精气神
  • [补卡] 2025-07-15 星期二 00:15
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉身体昏昏沉沉的，
  • 2025-07-15 星期二 20:50
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40＋30分钟
    练习感悟：练到后面感觉脑袋有些晕，身上挺热的
  • 2025-07-16 星期三 22:52
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉心有些慌，热感还是比较明显

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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