• 小齐快跑 的打卡记录

    5号 . 小齐快跑

    打卡统计：14次 / 14天
    总打卡率：100%

4. 雁飞QR8
6. 云淡风轻_J8BVW
  • 2025-07-11 星期五 09:12
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：一等，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常修习，早上两圈，无特殊现象
  • 2025-07-12 星期六 10:10
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上一等三圈，刚开始先静坐了一会，再行一等，静坐刚开始时候，上星到印堂的方向有热流感，还比较强烈！其他无特殊情况
  • 2025-07-13 星期日 15:04
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：一等，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习 x感悟：4点左右打坐，农村万籁俱寂，小动物的声音特别突出！突然换个环境，差别太大，有影响！打坐取静室还是好些！一等一圈就收工了
  • 2025-07-14 星期一 10:28
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：一等第一圈南海时想上厕所，解决！第二圈的时候，印堂整个面的位置感觉有东西压着，感觉很强烈！第三圈没有啥特殊情况！三圈行完大概一个小时，整个脚都是麻的！
  • 2025-07-15 星期二 15:49
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天可能是病邪入侵，人到晚上极不舒服！睡得比较早！今天一早一等一周，倒头继续睡！额头那个位置还是比较压抑！
  • 2025-07-16 星期三 08:53
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等一圈，然后又倒头就睡了！最近这几天感觉不是很好！浑身湿哒哒的！早上刚看了一下，就是心脏一圈，一直有微汗保持，体恤心脏这一圈都保持是湿的！
  • 2025-07-17 星期四 08:58
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-17 星期四
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等一圈！无特殊情况！练金刚功感觉没力气，脚小肚子无力！最近身边蛮多同事都生病了！可能有些感染吧！早上读经中气也不足

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....