• 小齐快跑 的打卡记录

    5号 . 小齐快跑

    打卡统计：148次 / 154天
    总打卡率：96.1%

4. 雁飞QR8
6. 云淡风轻_J8BVW
  • 2025-11-27 星期四 23:02
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-11-27 星期四
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常修习，人感觉生病了
  • 2025-11-28 星期五 20:32
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-11-28 星期五
    练习项目：静内观，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：人不舒服，早起内观静坐，元气满满！但是整天依旧时不时炎上
  • 2025-11-29 星期六 16:28
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-11-29 星期六
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：寅时自然醒了，正常修习，调整为文！情况好一些！
  • [补卡] 2025-12-01 星期一 12:53
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-12-01 星期一
    练习项目：静坐，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天没有运行一等，静坐了会，身心放松，整天都是酣睡状态！希望快点恢复吧
  • 2025-12-01 星期一 12:54
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-12-01 星期一
    练习项目：一等，练金刚功,读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早醒一等，人太想睡觉了，运行了一周,好困，躺下继续睡！
  • 2025-12-02 星期二 12:55
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-12-02 星期二
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常修习，无特殊情况！唯一变化就是自然些
  • 2025-12-03 星期三 23:55
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-12-03 星期三
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等三周，泪流满面！

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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