• 小齐快跑 的打卡记录

    5号 . 小齐快跑

    打卡统计：59次 / 61天
    总打卡率：96.72%

4. 雁飞QR8
6. 云淡风轻_J8BVW
  • 2025-08-26 星期二 08:41
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：一等，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等三周，感觉有退步，内景变模糊了一些！能规律生活真是一种福气！希望后面能慢慢回归正常吧
  • 2025-08-27 星期三 12:20
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：观火，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上比较嘈杂，咳嗽，改观火！
  • 2025-08-28 星期四 16:42
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：一等，练金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等三周，内景还是模糊，赚到南海还是会咳嗽！
  • 2025-08-29 星期五 11:19
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：一等，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天很累，睡得非常早，中途被电话吵醒，当时感觉人身皮肤下是滚烫的，早上起来，感觉人咳嗽基本就好了！一等三周，精神内守，感觉在回归！但是早上把金刚功给忘练了！
  • 2025-08-30 星期六 21:17
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：一等，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等三周，眉心位置又有压着的感觉！其他还算正常
  • 2025-08-31 星期日 19:53
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：练金刚功，打坐，一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天休息，睡饱了！上午打坐意守丹田，坐了30分钟！调整一下！
  • 2025-09-02 星期二 12:42
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-09-02 星期二
    练习项目：金刚功，读经，一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天孩子第一天上初中，早上5点多就起来，早上打坐不成！一直到今天凌晨半夜睡醒，起来意守丹田，身上热炁就起来了，一等走了一周，躺下就睡！今天早上6点20起来，晚了，早上金刚功没练！还没调整好

打卡参与人员

活动宣言

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