• 我很高冷的 的打卡记录

    10号 . 我很高冷的

    打卡统计：13次 / 14天
    总打卡率：92.86%

9. 晦明
11. 汤汤BDY
  • [补卡] 2025-07-11 星期五 10:48
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：
    练习时长：28分钟
    练习感悟：每一次打坐都会流许多汗，是天气热吗，还是体质状态呢，肚脐眼里面也有好多水。和往常一样观着，找回了开始的感觉，虽然还是有一些杂念，做一名旁观者的感受才更深，结束后精神状态还是好好。
  • [补卡] 2025-07-12 星期六 10:35
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：
    练习时长：34分钟
    练习感悟：心窝紧的时候想着丙丁赤龙转的好慢，慢着慢着就放松了没那么紧了，打了个嗝。中间右边太阳穴，应该不是太阳穴，就是右边脸颊骨上面一点点有收缩的感觉，麻麻的往内收。好像每次日月返光都能看到一片土地。
  • [补卡] 2025-07-13 星期日 11:13
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：
    练习时长：37分钟
    练习感悟：还没有看到4片大陆，目前每次都只有一片，不过比平时大了一点亮了一点。前面杂念比较多，慢慢静下来，又打了两个大嗝，两个手臂都有寒寒的感觉。昨天是右边太阳穴边麻麻跳动，这次是两边都跳动，到一句话练功如逆水行舟，不进返退。
  • 2025-07-13 星期日 23:17
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：
    练习时长：36分钟
    练习感悟：感觉时间过了很久，过了很长时间。一开始打坐两臂内测又发寒了，后面变的更冰了一些。什么都不想，不去期待等待，不去想津液满了吗多少了，空空的很舒服而且津液特别多，而且没有老痰在，吞下去咕咚咕咚的声音真好听。好像是思绪太多，两个脑袋紧紧的，当眼睛看微光的时候会放松许多。结束后脚底肿肿的（老麻了），好像什么聚集在了这里。
  • 2025-07-14 星期一 23:16
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天整体的状态和昨天差不多，唯一的不同就是好热，是开了一会空调后（是没有那么凉的时候打坐的）回热更快?流了好多汗，原来想心理状态差不多呀，但是流了好多汗，津液少了，脚也更麻了。后面下楼下光着脚走路，脚底有说不出来的别扭感，舒服吗想踩不愿抬脚，不舒服吗有点酸酸的感觉。
  • [补卡] 2025-07-16 星期三 09:37
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：还是流了好多汗，两个手臂发寒，一会变的好冰，又冰又痒，接着两个肩膀也开始发寒，一段时间在感受着手臂的冰，想寒气都从身体冒出来。大地长出了一个大石头，阴符都从大地下去了。
  • [补卡] 2025-07-17 星期四 10:54
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-17 星期四
    练习项目：
    练习时长：31分钟
    练习感悟：开始到结束好像一眨眼，这次是身子凉了许多走走还是有点凉才关的空调，一关就打坐了，脚一盘热感马上就出来了，腹部背部一股火热就冒出来了。是水包不住火吗，好像干了又好像啥也没干，心一浮就收功了，还以为刚刚开始打坐就收功呢。

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