• wee945 的打卡记录

    8号 . wee945

    打卡统计：59次 / 61天
    总打卡率：96.72%

7. 小柒梦
9. 晦明
  • [补卡] 2025-08-27 星期三 07:45
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐过程中，每隔十几分钟有种心慌的感觉，坚持下就好了，可能是心性不够，需要继续加强，谢谢师兄
  • [补卡] 2025-08-28 星期四 22:24
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常转海，窗开有缝隙，微凉，体感舒适，入静快
  • [补卡] 2025-08-29 星期五 23:11
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐转海，有五颜六色光偶尔闪现
  • [补卡] 2025-08-30 星期六 16:08
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉后背有风，披上外套后好多了
  • 2025-08-30 星期六 23:49
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：很快入静，但是感觉有生物钟似的，隔一段时间就想看下过了多久了，还是没放空
  • 2025-08-31 星期日 23:46
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常进行，无特殊情况
  • 2025-09-01 星期一 08:34
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：先读清静经再开始打坐，效果好多了，期间腹部偏右有明显的鼓动

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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