• a510629608 的打卡记录

    68号 . a510629608

    打卡统计：68次 / 108天
    总打卡率：62.96%

67. 想不出名字
69. 星星
  • 2025-10-13 星期一 22:53
    打卡学员：a510629608
    打卡日期：2025-10-13 星期一
    练习项目：法卷
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：日常打坐，在慢慢恢复状态
  • 2025-10-15 星期三 03:10
    打卡学员：a510629608
    打卡日期：2025-10-15 星期三
    练习项目：法卷
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：起先从前胸到腹部气脉都是凉的，花了很久才让腹部丹田热起来运转 。白天继续打坐恢复状态。
  • 2025-10-18 星期六 23:55
    打卡学员：a510629608
    打卡日期：2025-10-18 星期六
    练习项目：法卷
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：受上丹田影响，入静去观才有效果，但是上丹田也好，思维也好，会受影响，长时间去观或者坚持去观是很难的，慢慢练习。这里面可能先是耐得住静的感觉，才能看到一些东西。
  • 2025-10-19 星期日 23:54
    打卡学员：a510629608
    打卡日期：2025-10-19 星期日
    练习项目：法卷
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：心思不静，打坐失败。被一个掉落的声音惊到，倒不是声音很大，是担心什么东西掉了，很有点风动物动心动的意思。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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