• appleliang 的打卡记录

    52号 . appleliang

    打卡统计：7次 / 14天
    总打卡率：50%

51. 子晴
53. 赫赫XY7
  • 2025-07-11 星期五 23:07
    打卡学员：appleliang
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐，最新感悟，起鸡皮疙瘩的感觉是排寒的表现。
  • 2025-07-12 星期六 23:33
    打卡学员：appleliang
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：单盘静坐，没新的发现，打坐完困
  • 2025-07-15 星期二 23:46
    打卡学员：appleliang
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：单盘，静坐，没新的感悟，打坐完继续加班

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....