• 肆拾酒 的打卡记录

    45号 . 肆拾酒

    打卡统计：12次 / 14天
    总打卡率：85.71%

44. 须弥芥子
46. 优尔2UZ
  • 2025-07-04 星期五 23:07
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-04 星期五
    练习项目：1等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-07-05 星期六 23:15
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-05 星期六
    练习项目：1等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静坐养神，而后行一等
  • 2025-07-06 星期日 23:46
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-06 星期日
    练习项目：转海、1等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：腹中水火相见，雾气腾起
  • 2025-07-07 星期一 23:29
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-07 星期一
    练习项目：1等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：在海边漫步，潮汐随着呼吸进退，头顶照下阳光，后背很暖
  • 2025-07-08 星期二 23:59
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：1等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-07-09 星期三 23:48
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-09 星期三
    练习项目：1等、转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：独立而不改，周行而不殆
  • 2025-07-10 星期四 23:38
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-10 星期四
    练习项目：1等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：行功不辍
  • 2025-07-11 星期五 23:56
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：1等、转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：日常行功
  • 2025-07-12 星期六 23:40
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：80分钟
    练习感悟：奔波不忘转海
  • 2025-07-13 星期日 23:55
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：1等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一凝神感觉全身热量一下收到腹部，手臂汗毛竖起来，头顶水流立马往下，眼球一松一紧，腰背都自行调整，胸腔打开呼吸
  • 2025-07-15 星期二 22:28
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：1等、转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：又到炼性时，马上脱牢笼
  • 2025-07-16 星期三 23:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：1等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常行功

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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