• 小鱼儿_KTWKV 的打卡记录

    49号 . 小鱼儿_KTWKV

    打卡统计：90次 / 154天
    总打卡率：58.44%

48. 悠然自在
50. 妙慈DKG
  • 2025-11-27 星期四 07:29
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-11-26 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今早打坐悟出一件事。之所以坐会儿就困，想睡。是因为身心意没有合一，就是当自己只有伸腿趄后才完全放松能睡时，说明打坐是被指挥着静，而不是自发的静。再坐时把指挥坐正的思想意识也去掉，保持口中湿润 只想松 就能多坐会儿
  • 2025-11-28 星期五 22:26
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-11-28 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟得早上坐，晚上瞌睡多
  • 2025-11-29 星期六 22:16
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-11-29 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2025-11-30 星期日 23:12
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-11-30 星期日
    练习项目：打坐观烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：门里门外
  • 2025-12-02 星期二 23:06
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-02 星期二
    练习项目：打坐静心
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坐会儿能让心沉静下来
  • 2025-12-03 星期三 22:26
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-03 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：右膝盖痒，弯的费劲，直腿静会儿吧

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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