• 张鸭鸭 的打卡记录

    70号 . 张鸭鸭

    打卡统计：75次 / 155天
    总打卡率：48.39%

69. 幸运草药
71. 岁安
  • 2025-05-31 星期六 00:22
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-05-31 星期六
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2025-06-02 星期一 01:40
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-06-02 星期一
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：35分钟
    练习感悟：觉宇宙之无穷，看见天心的时候为什么会开阔，就是因为意识到自己的渺小
  • 2025-06-04 星期三 23:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-06-04 星期三
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：35分钟
    练习感悟：中医的学习得提上日程了，打坐过程中有些知其然不知其所以然了
  • 2025-06-05 星期四 23:22
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-06-05 星期四
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：35分钟
    练习感悟：当前状态的元神感觉像是封印住了，有个像金字塔造型的给压住了，但不是实体的。
    中丹田出现的东西倒是越来越多。
  • 2025-06-06 星期五 23:32
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天第一次在中丹田会出现三座山的情况，不知道是不是精气神的凝结，象真的挺有意思的

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....