• 优尔2UZ 的打卡记录

    49号 . 优尔2UZ

    打卡统计：79次 / 97天
    总打卡率：81.44%

48. 大舒心
50. 上官小云
  • 2025-01-02 星期四 22:51
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：炼功，感受后腰部的气流。
  • 2025-01-03 星期五 23:28
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-03 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • 2025-01-04 星期六 22:23
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-04 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • [补卡] 2025-01-06 星期一 22:52
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-06 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-01-06 星期一 22:52
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-06 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • [补卡] 2025-01-08 星期三 23:24
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-01-08 星期三 23:24
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-01-09 星期四 23:34
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-09 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，正常炼功。
  • 2025-01-10 星期五 22:36
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-10 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-01-11 星期六 22:48
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-11 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • [补卡] 2025-01-13 星期一 23:19
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-13 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-01-13 星期一 23:19
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-13 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐静心，
  • 2025-01-14 星期二 22:59
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-14 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • [补卡] 2025-01-16 星期四 23:01
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-01-16 星期四 23:02
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-01-17 星期五 23:03
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-17 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • [补卡] 2025-01-19 星期日 22:26
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-19 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-01-19 星期日 22:26
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-19 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • [补卡] 2025-01-22 星期三 23:05
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-22 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-01-22 星期三 23:06
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-22 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • [补卡] 2025-01-24 星期五 22:21
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-24 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-01-24 星期五 22:22
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-01-24 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • [补卡] 2025-02-07 星期五 21:36
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-07 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常打坐。
  • 2025-02-07 星期五 21:36
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-07 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • [补卡] 2025-02-09 星期日 22:09
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-09 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-09 星期日 22:10
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-09 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-02-10 星期一 21:16
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-10 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-11 星期二 22:07
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-11 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-02-12 星期三 22:21
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-12 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • [补卡] 2025-02-14 星期五 22:37
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-14 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-02-14 星期五 22:38
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-14 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-15 星期六 21:46
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-15 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • 2025-02-16 星期日 22:52
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-16 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    打坐静心。
  • 2025-02-17 星期一 23:01
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-17 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-18 星期二 22:57
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-18 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • [补卡] 2025-02-20 星期四 23:41
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-20 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-02-20 星期四 23:41
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-20 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-21 星期五 23:35
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-21 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-22 星期六 23:27
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-22 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：正常打坐静心。
  • [补卡] 2025-02-24 星期一 23:44
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-24 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-02-24 星期一 23:44
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-24 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-25 星期二 23:59
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-25 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-26 星期三 23:34
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-26 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-02-27 星期四 23:43
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-27 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，正常炼功。
  • 2025-02-28 星期五 23:28
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-02-28 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-03-01 星期六 23:17
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-01 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • [补卡] 2025-03-06 星期四 23:18
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-03-06 星期四 23:18
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-07 星期五 23:01
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-07 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-08 星期六 22:39
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-08 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • 2025-03-09 星期日 22:22
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-09 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-03-10 星期一 23:50
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-10 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：正常打坐，
  • 2025-03-11 星期二 23:50
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-11 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-03-12 星期三 23:24
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-12 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-03-13 星期四 23:33
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-13 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • 2025-03-14 星期五 23:25
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-14 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-15 星期六 23:01
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-15 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心
    。
  • 2025-03-16 星期日 21:46
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-17 星期一 23:17
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-17 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-18 星期二 23:47
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-18 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功中。
  • 2025-03-19 星期三 23:39
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-19 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-20 星期四 23:38
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-20 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-21 星期五 23:36
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-21 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-22 星期六 23:07
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-22 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。炼功。
  • [补卡] 2025-03-24 星期一 23:30
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-24 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-03-24 星期一 23:31
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-24 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-25 星期二 23:27
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-26 星期三 23:26
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-26 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-27 星期四 23:07
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-27 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-28 星期五 22:51
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-28 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。炼功
  • [补卡] 2025-03-31 星期一 09:04
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-31 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-03-31 星期一 23:34
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-03-31 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，炼功。
  • 2025-04-01 星期二 23:36
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-04-01 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-04-02 星期三 23:34
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-04-02 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心，
  • [补卡] 2025-04-04 星期五 22:13
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-04-04 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-04-04 星期五 22:13
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-04-04 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常炼功。
  • 2025-04-05 星期六 22:17
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-04-05 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-04-06 星期日 22:17
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-04-06 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心。
  • 2025-04-07 星期一 21:23
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2025-04-07 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐静心。

打卡参与人员

活动宣言

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