• 清阳 的打卡记录

    74号 . 清阳

    打卡统计：7次 / 94天
    总打卡率：7.45%

73. susuhl
75. 易道
  • 2025-01-05 星期日 18:44
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：练拳，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：一等日常
  • 2025-01-06 星期一 21:38
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2025-01-06 星期一
    练习项目：打坐练拳
    练习时长：分钟
    练习感悟：9000拳了，明天最后一千
  • 2025-01-08 星期三 23:35
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：分钟
    练习感悟：肩膀胯有些撑开的感觉，人也在发热
  • 2025-01-09 星期四 23:38
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2025-01-09 星期四
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2025-01-17 星期五 22:40
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2025-01-17 星期五
    练习项目：练拳
    练习时长：分钟
    练习感悟：站桩，感觉肩胛骨衬开了
  • 2025-01-23 星期四 22:57
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2025-01-23 星期四1
    练习项目：二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：第一次见元神，最开始一个婴儿就像人参果那样的，红红润润的，然后里面一乌漆麻黑行将就木一老头，这个老头腐朽的不成样子但又有点仙风道骨的意思，然后童男童女合很正常没什么意外，然后这个，然后听课讲到这个元神走到哪里去，这个老头就化掉了，那个污浊就散掉了，留下来一点精纯的白华，然后这个婴儿就笑了，越来越开心的那种发自内心的喜悦，同时金色光芒也不短从他身上冒出来，特别暖和
  • [补卡] 2025-03-12 星期三 15:46
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2025-03-12 星期三
    练习项目：金光
    练习时长：分钟
    练习感悟：肚子里一团暖，身边好像有点光

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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