• ，， 的打卡记录

    47号 . ，，

    打卡统计：52次 / 97天
    总打卡率：53.61%

46. 知秋
48. 大舒心
  • 2025-01-02 星期四 22:36
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-03 星期五 23:05
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-03 星期五
    练习项目：一乘
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-04 星期六 23:04
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-04 星期六
    练习项目：一乘
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-06 星期一 22:37
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-06 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-07 星期二 23:22
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-07 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-08 星期三 22:32
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：一乘
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-09 星期四 23:01
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-09 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-10 星期五 21:56
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-10 星期五
    练习项目：一乘
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-11 星期六 23:24
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-11 星期六
    练习项目：一乘
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-12 星期日 22:08
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-14 星期二 21:51
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-14 星期二
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-16 星期四 23:05
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-17 星期五 22:02
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-17 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-18 星期六 23:00
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-18 星期六
    练习项目：一乘
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-20 星期一 22:37
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-20 星期一
    练习项目：一乘
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-21 星期二 22:19
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-21 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-22 星期三 22:53
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-22 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-23 星期四 21:47
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-23 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-24 星期五 22:28
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-24 星期五
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-25 星期六 22:41
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-25 星期六
    练习项目：一乘
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-26 星期日 22:40
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-01-26 星期日
    练习项目：一乘
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-08 星期六 22:18
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-08 星期六
    练习项目：一乘
    练习时长：6 分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-10 星期一 22:26
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-10 星期一
    练习项目：一乘
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-11 星期二 22:31
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-11 星期二
    练习项目：一乘
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-13 星期四 22:30
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-13 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-14 星期五 22:37
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-14 星期五
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-15 星期六 22:11
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-15 星期六
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-17 星期一 22:03
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-17 星期一
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-19 星期三 21:12
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-19 星期三
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-02-25 星期二 21:40
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-25 星期二
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：看到的画面开始变成了国画风格
  • 2025-02-27 星期四 22:31
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-02-27 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-02 星期日 22:44
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-02 星期日
    练习项目：一乘
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-05 星期三 22:22
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-05 星期三
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-07 星期五 22:13
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-07 星期五
    练习项目：一乘
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-13 星期四 22:34
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-13 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长： 60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-14 星期五 21:37
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-14 星期五
    练习项目：一乘
    练习时长：60分 钟
    练习感悟：
  • 2025-03-16 星期日 22:27
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-17 星期一 23:14
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-17 星期一
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-18 星期二 22:38
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-18 星期二
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-20 星期四 22:13
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-20 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-22 星期六 22:45
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-22 星期六
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-23 星期日 23:08
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-23 星期日
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-24 星期一 22:25
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-24 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-25 星期二 21:36
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-27 星期四 22:11
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-27 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-30 星期日 21:59
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-30 星期日
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-31 星期一 22:52
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-03-31 星期一
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-04-02 星期三 22:38
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-04-02 星期三
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-04-03 星期四 22:38
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-04-03 星期四
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-04-04 星期五 22:27
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-04-04 星期五
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-04-05 星期六 22:09
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-04-05 星期六
    练习项目：第一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2025-04-07 星期一 22:48
    打卡学员：，，
    打卡日期：2025-04-07 星期一
    练习项目：一乘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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