• 乾坤呀 的打卡记录

    163号 . 乾坤呀

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

162. 晦明
164. 金枝玉叶
  • 2025-04-28 星期一 22:20
    打卡学员：乾坤呀
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：观下丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：因为前天有些忙，没有观下丹田，今天补上，明天再开始观蜡烛，打坐观下丹田的时候，头上有细汗，肩膀颈椎有些酸痛。睁着眼睛的时候观下丹田感觉比较放松，打坐观的时候，感觉静不下来

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....