• 巧114514 的打卡记录

    44号 . 巧114514

    打卡统计：52次 / 97天
    总打卡率：53.61%

43. 四月天
45. 笑看人生
  • 2025-01-02 星期四 20:59
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内观的时候，看到很大一片光，身体的气在慢慢运行循环。
  • 2025-01-03 星期五 23:33
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-03 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：海面上出现一个天蓝色的球，身上轻飘飘的，好像浑身充满能量。
  • [补卡] 2025-01-05 星期日 20:28
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身上好像有烟雾缭绕，一片紫光照在烟雾之中。
  • 2025-01-05 星期日 21:07
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：行功一切正常，没太多感觉，很平静。
  • [补卡] 2025-01-07 星期二 18:18
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-07 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：全身通畅，身上的经脉被白色的光线标注了。
  • 2025-01-07 星期二 23:58
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-07 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：运功正常，身上通畅。
  • [补卡] 2025-01-09 星期四 18:16
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-09 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上起来，感觉身体缓缓升起一股热流，慢慢身体苏醒了，有了力气。
  • [补卡] 2025-01-10 星期五 07:04
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-10 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到海中心有个漩涡，能量被吸入漩涡之中。
  • [补卡] 2025-01-11 星期六 21:47
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-11 星期六
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：丹田有气旋，慢慢汇聚了很多能量。
  • [补卡] 2025-01-12 星期日 19:26
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练功的时候身上有热流，僵硬的身体慢慢变得灵活。
  • 2025-01-12 星期日 19:31
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉有地方突然打通，感觉很舒畅，意识好像进入星云银河一般。
  • 2025-01-13 星期一 07:11
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-13 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体内气流通顺，看到一些银色的线条在体内。
  • 2025-01-14 星期二 19:32
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-14 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐内观，看到自己在登台阶。
  • [补卡] 2025-01-16 星期四 07:25
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候气息平稳，能感受到五脏六腑。
  • [补卡] 2025-01-17 星期五 07:20
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-17 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：体内有个气旋，慢慢吸收周围的能量。
  • [补卡] 2025-01-18 星期六 21:50
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-18 星期六
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练功过程一切正常，身体周围有白色气线。
  • 2025-01-18 星期六 22:26
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-18 星期六
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：丹田有金光，形成一个漩涡，缓缓转动。
  • 2025-01-19 星期日 18:28
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-19 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：时而感觉时间变快，时而感觉慢，内观丹田，海面上有个亭子。有个人在那里打太极。
  • 2025-01-20 星期一 06:49
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-20 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有股失重感，感觉身上轻飘飘的，在云彩中一样。
  • 2025-01-21 星期二 07:27
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-20 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有股失重感，感觉身上轻飘飘的，在云彩中一样。
  • 2025-01-22 星期三 07:13
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-22 星期三
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腰部有气感，四海汇聚了很多能量。
  • 2025-01-23 星期四 07:23
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-23 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身上的淤堵感消失了，现在感觉身体顺畅。
  • 2025-01-24 星期五 07:08
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-24 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉身体很顺畅，这几天运动之后，真气上行了。
  • 2025-01-25 星期六 20:03
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-25 星期六
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内观看到祥云，海，山直接有阶梯连接在一起。
  • 2025-01-26 星期日 17:05
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-01-26 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：手脚暖和，身上通顺，他回家本以为回疲惫，结果还是很有精神。
  • 2025-02-09 星期日 09:16
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-09 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候好像在莲花之中，有很多金色的气线环绕身边。
  • 2025-02-12 星期三 07:21
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-09 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候好像在莲花之中，有很多金色的气线环绕
  • 2025-02-13 星期四 08:01
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-13 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早起打坐的时候身体还没完全起来，慢慢的各个地方舒展开了，运行通道通畅了。
  • 2025-02-14 星期五 07:29
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-14 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天看了些关于星宿的知识，念口诀的时候观想四方星宿在身边，自己是中心的北斗星，身体的气很快被调动起来了。
  • 2025-02-24 星期一 23:51
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-24 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后背到头顶很顺畅，下鹊桥之后慢慢流动，海面有个漩涡，所有的气最后都流入。
  • 2025-02-25 星期二 07:19
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-25 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腰间后背有气游走，内观看到海面有个亭子。天空是金色，海面青白色，亭子是红色。
  • 2025-02-26 星期三 18:20
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-26 星期三
    练习项目：一等功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内观看到昆仑山上有黑云，山下郁郁葱葱，湖中心有个小红亭。
  • 2025-02-27 星期四 18:27
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-02-27 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练功的时候身体很热，体内有热流涌动。
  • 2025-03-06 星期四 20:32
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天感觉精神充沛，内观体内海面泛着一层金光，亭子旁有水鸟。
  • 2025-03-10 星期一 07:26
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-10 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肾气感觉慢慢恢复，身心都很舒服。
  • [补卡] 2025-03-13 星期四 07:50
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-13 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气沉丹田，神识内凝，不多久看到湖面有个小亭子，周围一片白茫茫的雾气。
  • [补卡] 2025-03-14 星期五 07:46
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-14 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：运功的时候，身体好像被激活，变得轻松，顺畅，可以感受到明显的变化。
  • [补卡] 2025-03-16 星期日 10:08
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常行功，最近睡眠质量上升了。
  • 2025-03-16 星期日 10:10
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身上有酥酥麻麻的感觉，心态平静，有种在水面下的感觉。
  • [补卡] 2025-03-18 星期二 07:18
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-17 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身上有酥酥麻麻的感觉，慢慢的睡着了。
  • [补卡] 2025-03-21 星期五 17:18
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-21 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上起来有些晕晕沉沉的，吃过饭后，调息打坐，身体通畅
  • 2025-03-21 星期五 17:19
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-21 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：下午运功一会儿，身上暖暖的，过后精神好了很多。
  • 2025-03-24 星期一 17:59
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-24 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内观身体，感觉丹田有股热流，海水被这股热流搅动，慢慢变得温暖。
  • 2025-03-25 星期二 07:42
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天运功之后肩膀有些酸痛，应该是在疏通，今天起来就好了。
  • 2025-03-26 星期三 17:27
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-26 星期三
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上起来嗓子有些不舒服，喝了些热水，观火转海，咳出痰之后好了很多。
  • 2025-03-27 星期四 17:38
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-27 星期四
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：运功之后，出了很多汗，之后感觉感冒好的差不多了。
  • 2025-03-28 星期五 18:30
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-28 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感冒基本痊愈，运功之后，身体暖暖的。
  • 2025-03-29 星期六 22:18
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-29 星期六
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐一会儿，感觉身体平衡。观到一片蓝色的空间，像海又像天空。
  • 2025-03-30 星期日 18:44
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-30 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观想到蓝色的空间转变为金色空间，看到人体的结构像金字塔一样分层。
  • 2025-03-31 星期一 07:25
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-03-31 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上起来身体有力，有一些感觉可以分离，分清楚。运功的时候感觉丹田有个水轮在转动。
  • 2025-04-01 星期二 07:08
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-04-01 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体通畅，慢慢气游动全身，气息绵绵若存
  • 2025-04-02 星期三 07:19
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-04-02 星期三
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上醒来很早，练功时候经络骨骼都很舒服，慢慢矫正到健康的状态。

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