• 董董 的打卡记录

    165号 . 董董

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

164. 金枝玉叶
166. 持耀
  • 2025-04-28 星期一 22:43
    打卡学员：董董
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：因为是新手小白，还没有参透其中方法，今天第一次做，单盘，念口诀，开始打坐后思绪一直是乱的，脑袋昏昏沉沉的，后背比较酸，想往下去看蜡烛，可是被器官挡住，总是看不到，还需要继续参悟学习

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....