• 晦明 的打卡记录

    162号 . 晦明

    打卡统计：33次 / 47天
    总打卡率：70.21%

161. 七若
163. 乾坤呀
  • 2025-06-09 星期一 21:06
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：38分钟
    练习感悟：今天打坐入静很快，期间进入一种似睡非睡的状态，什么都没想，面前就好像有一些画面自动播放，我像一个旁观者一样，那些东西看着和我一点关系都没有，还有就是我明明没有感觉热，但是后背一直流汗，而且是右边一边流汗
  • 2025-06-10 星期二 14:17
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐休息，感觉很放松，胸口开始有感觉到一团热气，然后降到小腹，在胸口和小腹间上下移动，渐渐的就感觉不到了，随后就没什么特别多感觉了，周身清凉到结束
  • 2025-06-11 星期三 14:40
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-06-11 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐出汗少了，感觉更轻松，能明显感觉到身体的气流在周身流动，愈发放松
  • 2025-06-12 星期四 17:32
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一切如常，没什么特殊感觉，现在就像是每天抽空得休息一样，当放松的休闲，放空身体大脑

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....