• 大耳朵壮壮 的打卡记录

    158号 . 大耳朵壮壮

    打卡统计：34次 / 47天
    总打卡率：72.34%

157. 我很高冷的
159. 無待
  • [补卡] 2025-06-06 星期五 07:07
    打卡学员：大耳朵壮壮
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天有些困，睡前观蜡烛，秒睡
  • 2025-06-07 星期六 17:19
    打卡学员：大耳朵壮壮
    打卡日期：2025-06-07 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：读经后打坐是最舒服的，一开始杂念纷飞，这次没有刻意收念，就让杂念飞了一会，后面发现更容易进入状态。
    进入状态后，肚子咕咕作响，口中也分泌些许津液，随后肚子仿佛在排寒，后背也微微出汗，随收功揉腹。
  • 2025-06-08 星期日 22:08
    打卡学员：大耳朵壮壮
    打卡日期：2025-06-08 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：状态比较放松，身体放空了，感到很舒服，其他没特别的感觉。可能周末比较忙有关，能通过打坐休息到就很知足了。
  • 2025-06-10 星期二 22:25
    打卡学员：大耳朵壮壮
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：身心放松，昏昏欲睡，大脑一片空白，仿佛时间静止。
    元神自动。
  • [补卡] 2025-06-12 星期四 09:19
    打卡学员：大耳朵壮壮
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近好像喜欢上了用这种方式休息，停止一切思想和动作，让大脑和身体好好放松一下。
    晚上睡觉也特别好。
  • 2025-06-12 星期四 22:40
    打卡学员：大耳朵壮壮
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：状态很好，坐了半个小时也不累，今天一整天状态都特别好，连带打坐也很舒服。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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