• 我很高冷的 的打卡记录

    157号 . 我很高冷的

    打卡统计：43次 / 47天
    总打卡率：91.49%

156. 阿无
158. 大耳朵壮壮
  • 2025-06-07 星期六 00:00
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：53分钟
    练习感悟：好像开始没多久就入静的感觉，开始几分钟后听到噔的一声，好像是从会阴发出来了，观一下会阴，好像有好多气往会阴排出去，排的过程就像是放气?说排出去更像是放出去，不理他继续转海腾飞升上昆仑。后面突然发现脊椎活了过来，虽然还是后背有酸胀的感觉，就像整条脊椎从下到头部就是一条蛇一样在摆动，脊椎左右身像是两个守护兽立在两边，原来是眼睛往肚脐观的距离，瞬间拔高就像我在天空看大海。在观赤龙搭桥三清殿的时候，心窝突然旋痛（确定没有观心窝），在心窝从左边到右边，从右边又往左边走，感受就像两条赤龙边移动边旋转的走。后面好几次三降尘，每降一次每吞一口津液全身像触电一样，全身都在震动，全身每一个地方每个点都在发麻发抖。然后就全身边流汗边发凉，手正面更明显一些，好像放冰箱急冻里一样，不确定是不是手正面凉手背面热，或许是凉的太明显，热的感觉就不明显了。收功的时候手一动也是好像突然从僵硬的石头扒出来一样，整只手都在边震动边移动?


    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-06-07 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：23分钟
    练习感悟：感觉日常的时候比打坐转的更清晰，今天打坐发现昨天有一点忘记说了，就是好像出现了好多个身份片段，然后问我会怎么做，但是都不记得了。今天感觉像是昨天的延续，手臂发寒全身流汗，寒还没排出去，今天凉手臂正面继续发寒。津液没有白天的时候多，不过还是每次降尘全身都会抖动，更像全身都被淋雨的感觉。
  • 2025-06-08 星期日 23:05
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-06-08 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：34分钟
    练习感悟：开始没有多久两手正面又开始发寒了，第一次三降尘，第二次三降尘，降一次发寒的程度大一分，流了一身汗，有一次漏了分浊清，在下一次黑虎腾飞上昆仑的时候补上了。中间感觉不到自己的身体了，感受不到自己的手脚人在哪里，只知道往下转海的时候海还在肚脐那里。不确定是不是意念太重了，气越走越累，海变难转了，水升上去好疲惫，昆仑的云降雨下来好困难，拖着阴符退出门，后面海基本转不动了，坚持做完这一轮收功了。
  • 2025-06-09 星期一 23:52
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：31分钟
    练习感悟：今天只留一点念头修一等，感觉更容易静下来，今天双手没有那么寒了，感受一下还有微微一点点寒，还是流了好多汗，今天的津液没有那么多，不知道是不是一轮的时间比较短，30分钟大概过了3轮，早睡早起不能说说而已，睡觉晚安，坚持加油。
  • 2025-06-10 星期二 23:10
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：22分钟
    练习感悟：跟着清云师兄的录制视频做了一遍，补充了一些细节，感觉我过的有点快，还在讲赤龙搭桥时，池水满了没憋住分三口吞下，讲完后已经过了两轮。感觉这个过程似静非静，有感觉能一发到全身（即使手指头动全身都会震动）但是又头脑清明没有静的感觉，可能是还在听着视频，日常观的时候经常漏步骤，整体还是很舒服，有一种刚起床的状态（一丝丝）。洗完澡干了继续观
  • 2025-06-11 星期三 23:46
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-06-11 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：31分钟
    练习感悟：今天打坐没有进入状态没有太多的感受，白天出门开电驴一直抵着三清殿有好多口水（大部分时间没有内观），流了汗不多，没有感觉发寒，不过整体还是轻松了一些。今晚的津液不是很多，但也哗哗清洗内宇宙，台风来了房间内听着门缝刮刮刮的风声，加快速度收功出房间关紧外面窗户。
  • 2025-06-12 星期四 23:55
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：29分钟
    练习感悟：感觉两手臂又开始排寒了，发冷气，降尘的时候感觉身体在荡漾，好像水波从上面荡漾到了下面（身子双手都是）。总感觉心思没有彻底放空，感觉静了，身外静了感受不到身处外环境了，但心内身内没静，里面的气有点随波逐流 不知道在做怎么样的循环。

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