• appleliang 的打卡记录

    178号 . appleliang

    打卡统计：35次 / 49天
    总打卡率：71.43%

177. 李6QU
179. 云汐EKF
  • 2025-06-12 星期四 23:22
    打卡学员：appleliang
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：单盘静坐，这两天太忙太累了，静坐没怎么观到火，但是恢复了一些精神
  • 2025-06-13 星期五 23:48
    打卡学员：appleliang
    打卡日期：2025-06-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态不是很好，入不了静，有一小段时间前额胀，好像在拉扯充满气的气球的感觉
  • 2025-06-17 星期二 23:07
    打卡学员：appleliang
    打卡日期：2025-06-17 星期二
    练习项目：
    练习时长：15分钟
    练习感悟：逆水行舟，不进则退。这几天实在忙的不行，连续三天没打坐，今天打坐的感觉又回到了观蜡烛时期了。本来定的25分钟闹钟，十五分钟又被别人过来打断了，收功都没来得及。修行之路困难重重。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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