• 即日启航 的打卡记录

    146号 . 即日启航

    打卡统计：41次 / 47天
    总打卡率：87.23%

145. M_S282KUHS
147. 书法初级
  • 2025-06-06 星期五 23:08
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不太熟练，期间有蚊子打断，过程还是需要慢慢消化，
  • 2025-06-07 星期六 22:33
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2025-06-07 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉我退步了，内观有些模糊，还有就是超过20分钟就困
  • 2025-06-10 星期二 22:11
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这两天事多，状态不好。观火20分钟
  • 2025-06-12 星期四 22:09
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体没有什么变化，就是左胳膊有像小虫子爬，是炁吗

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....