• 肆拾酒 的打卡记录

    31号 . 肆拾酒

    打卡统计：69次 / 106天
    总打卡率：65.09%

30. paintusa
32. 湖圖粉
  • 2025-04-09 星期三 23:56
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-04-09 星期三
    练习项目：1等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静坐入眠，醒来又行功
  • 2025-04-10 星期四 23:48
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-04-10 星期四
    练习项目：1等、站桩
    练习时长：55分钟
    练习感悟：常练常新，养生不息
  • 2025-04-12 星期六 23:24
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-04-12 星期六
    练习项目：1等、转海、站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：天气转凉，身体发热，脚趾头有凉意渗出，两手心有些发汗
  • 2025-04-14 星期一 23:17
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-04-14 星期一
    练习项目：1等，转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：闲与静
  • 2025-04-15 星期二 23:28
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-04-15 星期二
    练习项目：1等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坐着渐渐忘记了在干什么，回过神来从第三视角看自己，手指微微发麻

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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