• 赫赫XY7 的打卡记录

    25号 . 赫赫XY7

    打卡统计：59次 / 98天
    总打卡率：60.2%

24. 一天
26. 道反天罡
  • 2025-04-01 星期二 23:17
    打卡学员：赫赫XY7
    打卡日期：2025-04-01 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肚子发热
  • 2025-04-03 星期四 23:53
    打卡学员：赫赫XY7
    打卡日期：2025-04-03 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉胃那块开始发热，但是时间很短暂，过会就感觉不到了
  • 2025-04-04 星期五 23:56
    打卡学员：赫赫XY7
    打卡日期：2025-04-04 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：注意力很集中的时候才感受到肚子发热
  • 2025-04-05 星期六 23:33
    打卡学员：赫赫XY7
    打卡日期：2025-04-05 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肚子发热明显
  • 2025-04-06 星期日 23:53
    打卡学员：赫赫XY7
    打卡日期：2025-04-06 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：晚上吃辣了，观火时胃部感觉火辣辣的
  • 2025-04-07 星期一 23:32
    打卡学员：赫赫XY7
    打卡日期：2025-04-07 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头疼发冷，观火的时候断断续续才能感觉到发热

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....