• 小鱼儿_KTWKV 的打卡记录

    66号 . 小鱼儿_KTWKV

    打卡统计：49次 / 103天
    总打卡率：47.57%

65. wendy_CY24B
67. 纯黑之梦_QTE2X
  • 2025-04-11 星期五 22:37
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-04-11 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：困 就去睡吧
  • 2025-04-12 星期六 07:35
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-04-12 星期六
    练习项目：打坐观烛
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：早上起床打坐，告诉自己放松，其实是调慢呼吸频率向内观想。能坐稳了。觉得累了，就展平再睡一觉，起床
  • 2025-04-14 星期一 22:35
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-04-14 星期一
    练习项目：打坐 呼吸吐纳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上睡醒，气机是上浮的，盘腿坐着练会儿，呼吸吐纳。试着观 困了就再休息一会儿
  • 2025-04-15 星期二 22:49
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-04-15 星期二
    练习项目：打坐观烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早起打坐了一会儿

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....