• 愿尝少年泪 的打卡记录

    191号 . 愿尝少年泪

    打卡统计：2次 / 2天
    总打卡率：100%

190. 子琦
1. A茉莉
  • 2025-06-14 星期六 00:49
    打卡学员：愿尝少年泪
    打卡日期：2025-06-14 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：之前几个月因为身体原因没有练功，今天开始，我又重新练功了。刚开始打坐，头晕目眩，右边脸连着太阳穴，又麻又发酸，我只能放松，慢慢忍受，后面调整呼吸，原本发麻又发酸的部位不仅没有了，还有点轻轻凉凉的感觉。这次开始重新练功，我觉得先两天观蜡烛，两天观火，之后的就看自己的练功情况了
  • 2025-06-15 星期日 00:49
    打卡学员：愿尝少年泪
    打卡日期：2025-06-15 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天依旧观蜡，身体在重新适应打坐这个过程，今天打坐身体有点重新启动的感觉，全身发热，但唯独两肾还是有点虚，难搞，明天开始观火

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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