• 阳光 的打卡记录

    37号 . 阳光

    打卡统计：61次 / 97天
    总打卡率：62.89%

36. 三参子
38. 水天一色
  • 2025-01-02 星期四 07:25
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身，口舌生津。
  • 2025-01-03 星期五 07:44
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-03 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：全身轻松
  • [补卡] 2025-01-05 星期日 07:28
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：都坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-05 星期日 07:28
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-06 星期一 07:26
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-06 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-07 星期二 07:34
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-07 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-01-12 星期日 07:47
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-12 星期日 07:47
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-13 星期一 08:12
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-13 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：身体虚无
  • [补卡] 2025-01-15 星期三 06:24
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-15 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-15 星期三 06:24
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-15 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-16 星期四 07:42
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：清静虚无，无为而至
  • [补卡] 2025-01-21 星期二 07:44
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-21 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-21 星期二 07:44
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-21 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十五分钟
    练习感悟：身体轻盈
  • [补卡] 2025-01-30 星期四 06:56
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-30 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-30 星期四 06:56
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-30 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-01-31 星期五 07:35
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-01-31 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十五分钟
    练习感悟：腿脚不麻，全身舒适
  • [补卡] 2025-02-03 星期一 06:54
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-03 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：二十五分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-02-03 星期一 06:54
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-03 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：额前看见白光
  • 2025-02-04 星期二 07:44
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-04 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-02-05 星期三 08:02
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-02-07 星期五 06:52
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-07 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-02-07 星期五 06:53
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-07 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-02-13 星期四 07:06
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：全身舒适
  • 2025-02-13 星期四 07:07
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：百会有感应
  • [补卡] 2025-02-23 星期日 08:30
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-02-23 星期日 08:31
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：气贯全身，口舌生津
  • [补卡] 2025-02-25 星期二 07:48
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-02-25 星期二 07:49
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身口舌生津
  • [补卡] 2025-02-28 星期五 07:41
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-02-28 星期五 07:41
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-02-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-01 星期六 07:04
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-01 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-02 星期日 07:52
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-02 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-03-06 星期四 07:38
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：神清气爽
  • 2025-03-06 星期四 07:38
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-03-09 星期日 07:34
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-09 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-09 星期日 07:34
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-09 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身，脊柱自动调直
  • [补卡] 2025-03-11 星期二 07:34
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-11 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-11 星期二 07:35
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-11 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：清气上升，浊气下降。
  • [补卡] 2025-03-13 星期四 07:27
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-13 星期四 07:28
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-14 星期五 07:30
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-14 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-03-16 星期日 07:36
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟气贯全身
  • 2025-03-16 星期日 07:37
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-17 星期一 10:34
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-17 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-18 星期二 07:19
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-18 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-19 星期三 08:20
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-20 星期四 09:02
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-20 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-21 星期五 10:32
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-21 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-22 星期六 21:42
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-22 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-23 星期日 06:08
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气到头顶，通手臂和任脉
  • [补卡] 2025-03-25 星期二 13:44
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-25 星期二 13:45
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-03-27 星期四 07:04
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-27 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-27 星期四 07:04
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-27 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气达头顶
  • [补卡] 2025-03-31 星期一 06:47
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-31 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-03-31 星期一 06:47
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-03-31 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • [补卡] 2025-04-03 星期四 07:12
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-04-03 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-04-03 星期四 07:13
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-04-03 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-04-04 星期五 06:46
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-04-04 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：气贯全身
  • 2025-04-05 星期六 10:21
    打卡学员：阳光
    打卡日期：2025-04-05 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：气贯全身

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....