• 宣扬 的打卡记录

    79号 . 宣扬

    打卡统计：4次 / 92天
    总打卡率：4.35%

78. 每日反馈
80. 　　　　　　　　_44ZJJ
  • 2025-01-08 星期三 06:58
    打卡学员：宣扬
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：观下丹田
    练习时长：分钟
    练习感悟：后腰在呼吸似的一张一合
  • 2025-01-11 星期六 21:47
    打卡学员：宣扬
    打卡日期：2025-01-11 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：膝盖有时在排寒气
  • 2025-02-09 星期日 12:25
    打卡学员：宣扬
    打卡日期：2025-02-09 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：1.梦到在学校里教室地上有垃圾很脏，就安排同学们一起扫地，打扫干净了后面又有点脏了。
    2.身体不舒服医生给我针灸，然后突然着火了很多人一下涌出来，我就顾不得疼把针一根一根拔下来，接着找了一个地图要带领他们逃出去，有多条路选择，自己提前去看了一条路看看到哪里，发现那里基本没啥人，有几处庙，又返回来把地址告诉了他们，自己又带领了一些人走另一条路，这条路都是山，我先走在前面发现地上很多栗子，有的特别大，就先捡起了栗子，他们跟上后告诉他们多捡些栗子，好路上饿了吃。大家一起走着发现了一处衰落的动物园，我告诉他们赶紧走不要去看动物了，那些动物都想要冲出来的样子，走着又发现一处人家，就一处，他们好像被感染病毒了嘴巴都是黑的，说了些话又继续往前走，很多房子都没有人住了，好像因为病毒原因，人都不在了，又往前走前面只能从山底下钻过去了，缝很窄，还想这胖的人怎么钻，感觉好累，转念一想这是在做梦呢，翻了个身继续睡觉
  • 2025-03-18 星期二 13:58
    打卡学员：宣扬
    打卡日期：2025-03-18 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：右耳突然咚咚的响了好几声

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....