• 忘川 的打卡记录

    31号 . 忘川

    打卡统计：142次 / 144天
    总打卡率：98.61%

30. 大舒心
32. 百炼成钢
  • 2024-07-02 星期二 21:31
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-03 星期三 22:00
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-07-04 星期四 23:28
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-05 星期五 22:29
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：“啥也不看”这清场的意识要收敛些，懒散来的“清净”不能太过
  • 2024-07-06 星期六 23:15
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-07-07 星期日 23:46
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-08 星期一 22:11
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-09 星期二 21:22
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：调整调整
  • 2024-07-10 星期三 22:59
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-11 星期四 21:09
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：气温不是很友好了
  • 2024-07-12 星期五 22:11
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-13 星期六 22:07
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-14 星期日 23:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-07-15 星期一 22:09
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-16 星期二 23:32
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-07-17 星期三 22:47
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-18 星期四 23:26
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-19 星期五 22:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-20 星期六 21:23
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-07-21 星期日 23:23
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：那些不可逆的看法实则也不存在，都一样
  • 2024-07-22 星期一 22:26
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：三伏天搞个喉咙痛
  • 2024-07-23 星期二 23:28
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：理论和实际不一定统一
  • 2024-07-24 星期三 22:45
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：抛开主观意愿，补课还挺必要的
  • 2024-07-25 星期四 22:56
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-26 星期五 21:17
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：实践出真知
  • 2024-07-27 星期六 23:02
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：咳嗽有些分心
  • 2024-07-28 星期日 22:02
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：想当几天闲人
  • 2024-07-29 星期一 22:50
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-07-30 星期二 22:57
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-07-31 星期三 21:18
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-08-01 星期四 22:39
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-02 星期五 23:56
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：除了画面杂了点，无特殊
  • 2024-08-03 星期六 23:05
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-04 星期日 21:48
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-05 星期一 22:46
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-06 星期二 23:09
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：右一半听取夏夜山野繁声感微风清凉，打字回想这盛夏之声我竟觉此声境静哉安然，舍左之寂寂无声不计，妙！何来动静。
  • 2024-08-07 星期三 23:22
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：雷声阵阵有怎么个影响呢。
  • 2024-08-08 星期四 22:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-08-09 星期五 23:13
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-10 星期六 21:42
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-08-11 星期日 23:05
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-12 星期一 22:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-13 星期二 22:34
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-14 星期三 22:47
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-15 星期四 21:31
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-16 星期五 22:01
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-17 星期六 23:24
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-18 星期日 22:03
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-08-19 星期一 22:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：不对称的感知
  • 2024-08-20 星期二 23:00
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-21 星期三 22:47
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-22 星期四 20:56
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：慢就是快
  • 2024-08-23 星期五 21:42
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-08-24 星期六 21:45
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-25 星期日 22:45
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-26 星期一 21:47
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：一缕清甜
  • 2024-08-27 星期二 22:27
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-28 星期三 22:53
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天睡觉时金光晃眼，刹那间给自己搞笑了一波，快闭眼，嗯眼睛闭着呢内景，噢换转移，这可能还是可以再闭个眼更好哈哈哈。今画面很丰富被我拒绝了。
  • 2024-08-29 星期四 21:11
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：调整下时间
  • 2024-08-30 星期五 23:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：看到那晃眼的太阳想起了没打卡，要放弃打卡这事了。
  • 2024-08-31 星期六 23:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：用静坐来休息放松一下，古法熬制费手费人，有些东西很难被替代，看到了我这不学无术下的成果。
  • 2024-09-01 星期日 22:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-02 星期一 23:05
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-03 星期二 05:47
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-04 星期三 06:31
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天着了风气机略不畅
  • 2024-09-05 星期四 07:00
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-06 星期五 06:32
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-09-07 星期六 06:21
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-08 星期日 14:04
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-09 星期一 21:40
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-10 星期二 22:42
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-11 星期三 21:00
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-12 星期四 21:49
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：无特殊
  • 2024-09-13 星期五 21:06
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-14 星期六 05:54
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：做了两个梦
  • 2024-09-15 星期日 22:16
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：观 感
  • 2024-09-16 星期一 22:48
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-17 星期二 20:36
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-18 星期三 22:15
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：运行速度
  • 2024-09-19 星期四 21:35
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-20 星期五 21:26
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-21 星期六 21:11
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-22 星期日 21:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-23 星期一 21:59
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-24 星期二 22:07
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-25 星期三 22:11
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-26 星期四 21:47
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-27 星期五 21:29
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-28 星期六 21:36
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-09-29 星期日 22:14
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：动了筋，略不适
  • 2024-09-30 星期一 22:31
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-01 星期二 23:34
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-02 星期三 21:48
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：养生不易，禀赋差异熬一个通宵可见一斑
  • 2024-10-03 星期四 22:41
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-04 星期五 22:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-05 星期六 22:12
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-06 星期日 23:01
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-07 星期一 21:52
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-08 星期二 21:58
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-09 星期三 23:02
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-10 星期四 22:17
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-11 星期五 22:40
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2024-10-13 星期日 06:53
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-13 星期日 22:13
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-14 星期一 22:18
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-15 星期二 22:09
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-16 星期三 22:13
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-17 星期四 21:03
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-18 星期五 22:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-19 星期六 22:03
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：不静
  • 2024-10-20 星期日 21:32
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-21 星期一 22:39
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-22 星期二 22:45
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-23 星期三 23:04
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-23 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-24 星期四 21:47
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-25 星期五 22:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-25 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-26 星期六 22:28
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-27 星期日 23:18
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-28 星期一 23:10
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-29 星期二 23:19
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-30 星期三 23:52
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-10-31 星期四 23:27
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-01 星期五 22:21
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-02 星期六 23:54
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-03 星期日 22:48
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-04 星期一 23:18
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-04 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-05 星期二 23:14
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-06 星期三 23:51
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-07 星期四 23:54
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-07 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-08 星期五 23:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-09 星期六 22:50
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-10 星期日 22:48
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-10 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-12 星期二 22:30
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-13 星期三 22:31
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-14 星期四 23:37
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-15 星期五 22:28
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-16 星期六 23:40
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-17 星期日 21:44
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-18 星期一 23:45
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-19 星期二 23:17
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-20 星期三 22:57
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-11-21 星期四 23:07
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常

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活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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