• 见羽_HE4SZ 的打卡记录

    94号 . 见羽_HE4SZ

    打卡统计：51次 / 144天
    总打卡率：35.42%

93. 栋梁
95. 子墨璇玑
  • 2024-07-04 星期四 23:48
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常生活
  • 2024-07-06 星期六 23:56
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-07-07 星期日 22:37
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：身上很热
  • 2024-07-09 星期二 22:59
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：观察自己
  • 2024-07-10 星期三 23:43
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：烦热不安
  • 2024-07-11 星期四 23:20
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：杂念很多身体紧张
  • [补卡] 2024-07-14 星期日 23:46
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：202\4-07-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：生病了全身虚弱无力
  • [补卡] 2024-07-15 星期一 23:50
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天好多了
  • 2024-07-17 星期三 23:50
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉有震动的声音很大
  • 2024-07-18 星期四 23:16
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：静心看自己
  • 2024-07-20 星期六 23:27
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：心绪不平，十分难受
  • 2024-07-21 星期日 23:58
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐
  • 2024-07-22 星期一 23:46
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：观察
  • 2024-07-23 星期二 23:32
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐
  • 2024-07-24 星期三 22:30
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-07-25 星期四 22:12
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常
  • 2024-07-26 星期五 23:17
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：心烦
  • 2024-07-27 星期六 23:44
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：分钟
    练习感悟：黑暗
  • 2024-07-28 星期日 23:51
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：分钟
    练习感悟：黑暗
  • 2024-07-29 星期一 23:43
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：分钟
    练习感悟：内心平静足智慧
  • 2024-07-30 星期二 23:45
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：紧张
  • 2024-07-31 星期三 22:47
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：昏昏沉沉
  • 2024-08-01 星期四 23:01
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：比较心恍
  • 2024-08-02 星期五 23:20
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：有点困
  • 2024-08-03 星期六 23:53
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：不安感重
  • 2024-08-04 星期日 23:40
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：莫名心慌
  • 2024-08-05 星期一 22:42
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：心稍静
  • 2024-08-06 星期二 23:15
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：意念太重
  • 2024-08-07 星期三 22:11
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：试着不恩虑
  • 2024-08-08 星期四 23:04
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天很热
  • 2024-08-11 星期日 23:38
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-12 星期一 23:26
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：平常
  • 2024-08-13 星期二 23:08
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-14 星期三 23:38
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-15 星期四 23:49
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-17 星期六 23:38
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-19 星期一 23:04
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-20 星期二 23:18
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-21 星期三 23:57
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-22 星期四 23:49
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡
  • 2024-08-23 星期五 23:56
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-24 星期六 23:23
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-25 星期日 23:58
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-26 星期一 23:58
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-28 星期三 22:19
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：心里难受
  • 2024-08-29 星期四 23:50
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-30 星期五 23:58
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-31 星期六 23:08
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-01 星期日 23:57
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-02 星期一 23:28
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-03 星期二 23:57
    打卡学员：见羽_HE4SZ
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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