• 每日反馈 的打卡记录

    70号 . 每日反馈

    打卡统计：58次 / 183天
    总打卡率：31.69%

69. 赵小朋
71. 紫禁护卫
  • 2024-07-02 星期二 23:59
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：师兄说，心不死而道不生，我要一天比一天静下来，放下手机，感受道在生活的影响
  • 2024-07-03 星期三 23:58
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-06 星期六 23:48
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：子时效率很高
  • 2024-07-08 星期一 23:33
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-10 星期三 00:00
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-11 星期四 22:49
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-13 星期六 00:00
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-14 星期日 23:59
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-15 星期一 23:51
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-16 星期二 23:52
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-19 星期五 23:59
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-20 星期六 23:42
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-25 星期四 23:54
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-26 星期五 23:57
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-27 星期六 22:56
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-28 星期日 23:57
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-29 星期一 17:10
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-30 星期二 23:56
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-03 星期六 10:11
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-03 星期六 10:12
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-06 星期二 00:05
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-06 星期二 00:06
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-08 星期四 23:54
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-08星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-11 星期日 23:48
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-14 星期三 23:46
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-16 星期五 23:54
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-18 星期日 23:54
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-19 星期一 23:57
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-20 星期二 23:58
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-22 星期四 23:53
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-27 星期二 00:00
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-26星期1
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-27 星期二 00:00
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-29 星期四 23:58
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-04 星期三 23:55
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-08 星期日 18:10
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-11 星期三 23:57
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-12 星期四 23:56
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-15 星期日 23:57
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-18 星期三 10:19
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-17
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-18 星期三 10:20
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-21 星期六 23:54
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-22 星期日 23:58
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-25 星期三 23:58
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-30 星期一 23:59
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-16 星期三 16:56
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-10-15 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-16 星期三 16:56
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-12 星期二 16:34
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-12 星期二 16:34
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-05 星期四 22:06
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-04 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-12-05 星期四 22:06
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-05 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-22 星期日 23:44
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-21 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：许久未练功，今日冬至，决定重新试试，感觉小腹发热，心口发凉
  • 2024-12-22 星期日 23:46
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-22 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天很难静下来，总贪玩
  • [补卡] 2024-12-25 星期三 21:43
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-24 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：眼前一亮，蜡烛点燃了
  • 2024-12-25 星期三 21:44
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-25 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：仔细的在观火，蜡烛点燃的第一次观火会感觉到比较热，之后感觉蜡烛在水中之后热感就没有那么强烈了，但是并没有排寒气的冷热体感出现
  • [补卡] 2024-12-28 星期六 09:12
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-28 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：排寒气目前有些琢磨不清
  • 2024-12-28 星期六 09:13
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-28 星期六
    练习项目观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-31 星期二 22:50
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-30 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-12-31 星期二 22:50
    打卡学员：每日反馈
    打卡日期：2024-12-31 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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