• 紫禁护卫 的打卡记录

    71号 . 紫禁护卫

    打卡统计：57次 / 182天
    总打卡率：31.32%

70. 每日反馈
72. 无尘
  • 2024-07-03 星期三 01:25
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-04 星期四 23:44
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：16分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-05 星期五 06:00
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：16分钟
    练习感悟：眉心发紧
  • 2024-07-06 星期六 13:08
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：前胸口痒
  • 2024-07-07 星期日 21:44
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-09 星期二 06:14
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-09 星期二 22:05
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-11 星期四 06:32
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉晃了一小会儿，像坐船一样
  • [补卡] 2024-07-12 星期五 13:19
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：18分钟
    练习感悟：出了不少汗
  • [补卡] 2024-07-13 星期六 21:53
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-17 星期三 05:00
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-16 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-18 星期四 11:47
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-19 星期五 21:55
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-21 星期日 14:26
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-22 星期一 07:11
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-07-23 星期二 17:06
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：流口水
  • [补卡] 2024-07-31 星期三 13:35
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-31 星期三 21:50
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-02 星期五 19:36
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-04 星期日 12:32
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-05 星期一 12:42
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-07 星期三 21:21
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：坐着睡着了
  • [补卡] 2024-08-08 星期四 21:30
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-09 星期五 12:35
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-11 星期日 07:34
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-11 星期日 12:28
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-15 星期四 00:01
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-15 星期四 15:47
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：咳嗽
  • [补卡] 2024-08-20 星期二 20:31
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-25 星期日 06:04
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-24 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-26 星期一 12:26
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-04 星期三 06:33
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：18分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-04 星期三 13:57
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：16分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-06 星期五 07:34
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-22 星期日 20:56
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-09-21星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-23 星期一 12:28
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-05 星期六 03:39
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-17 星期四 14:04
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：流口水了竟然
  • [补卡] 2024-11-09 星期六 06:30
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-04 星期三 06:20
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：两手心发热 口中津液很少
  • [补卡] 2024-12-05 星期四 06:31
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-05 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-08 星期日 13:46
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：23分钟
    练习感悟：坐着流口水了
  • [补卡] 2024-12-13 星期五 21:17
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-12星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：28分钟
    练习感悟：右手大鱼际一开始疼 后来就不疼了
  • 2024-12-13 星期五 21:18
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：8分钟
    练习感悟：两手心发热 像有一团火
  • [补卡] 2024-12-16 星期一 08:50
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-16 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-18 星期三 12:33
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-18 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：8分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-20 星期五 12:31
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-20 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：21分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-21 星期六 12:35
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-21 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：一开始感觉身体晃来晃去的，后来就没有这种感觉了
  • [补卡] 2024-12-22 星期日 12:31
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-21 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：21分钟
    练习感悟：
  • 2024-12-22 星期日 12:33
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-22 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：8分钟
    练习感悟：感觉左右晃 像坐秋千一样
  • 2024-12-23 星期一 12:34
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-23 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：感觉稍微有点前后的晃动
  • 2024-12-24 星期二 12:26
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-24 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：流口水了竟然
  • 2024-12-25 星期三 19:54
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-25 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • 2024-12-26 星期四 06:56
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：28分钟
    练习感悟：
  • 2024-12-27 星期五 06:10
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长： 11分钟
    练习感悟：
  • 2024-12-28 星期六 12:42
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-28 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：8分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-12-31 星期二 04:41
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-12-31 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：热

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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