• 须弥芥子 的打卡记录

    23号 . 须弥芥子

    打卡统计：94次 / 96天
    总打卡率：97.92%

22. M_U5J5SBWR
24. 三参子
  • 2024-07-02 星期二 20:09
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-03 星期三 22:22
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-04 星期四 21:53
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-05 星期五 22:05
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-06 星期六 23:07
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-07 星期日 20:57
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：很困，没撑住就睡觉了
  • 2024-07-08 星期一 22:28
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-09 星期二 22:48
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-10 星期三 22:15
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-11 星期四 19:33
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：感觉气从下在向癫顶冲，打坐之后整个脑袋像过电一样
  • 2024-07-12 星期五 21:51
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-13 星期六 22:21
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：打坐时侯过得很快，一下子就过去了
  • 2024-07-14 星期日 22:15
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-15 星期一 19:51
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-16 星期二 22:16
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-17 星期三 22:57
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-18 星期四 22:59
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-19 星期五 22:52
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-19 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-20 星期六 22:29
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-21 星期日 22:14
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：昏昏欲睡，好几次都被突然惊动给惊醒
  • 2024-07-22 星期一 21:24
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：90分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉，
  • 2024-07-23 星期二 22:34
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-24 星期三 22:29
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-25 星期四 22:33
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：请假一天
  • 2024-07-26 星期五 22:44
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-27 星期六 19:15
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-28 星期日 22:17
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-29 星期一 22:26
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-30 星期二 22:15
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-07-31 星期三 21:06
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：90分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-01 星期四 20:07
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-02 星期五 20:06
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：90分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-03 星期六 19:30
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-04 星期日 21:49
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：休息一天
  • 2024-08-05 星期一 21:23
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-06 星期二 20:08
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-07 星期三 19:07
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-08 星期四 18:26
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-09 星期五 18:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-10 星期六 22:43
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-11 星期日 22:10
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-12 星期一 22:22
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-13 星期二 22:34
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-14 星期三 22:41
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-15 星期四 21:10
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-16 星期五 22:18
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-17 星期六 19:31
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-18 星期日 22:33
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-19 星期一 22:51
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-20 星期二 23:02
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的
  • 2024-08-21 星期三 23:11
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-22 星期四 18:30
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-23 星期五 18:33
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-24 星期六 18:05
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-25 星期日 18:44
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-26 星期一 22:27
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-27 星期二 17:56
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-28 星期三 21:48
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-29 星期四 21:36
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-30 星期五 16:44
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-08-31 星期六 17:22
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-09-01 星期日 19:31
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-09-02 星期一 23:09
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-09-03 星期二 22:18
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-09-04 星期三 22:57
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-09-05 星期四 22:27
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-06 星期五 22:24
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-07 星期六 19:10
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-08 星期日 19:24
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：休息一天
  • 2024-09-09 星期一 20:07
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-10 星期二 20:16
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-11 星期三 20:18
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-12 星期四 15:04
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-13 星期五 20:35
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-14 星期六 19:53
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-15 星期日 19:07
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-16 星期一 22:25
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-17 星期二 22:40
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-18 星期三 17:40
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-19 星期四 22:04
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-20 星期五 19:37
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-21 星期六 22:25
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-22 星期日 18:47
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-23 星期一 20:22
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-24 星期二 19:18
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-25 星期三 19:06
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-27 星期五 19:42
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-09-28 星期六 18:20
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-29 星期日 19:15
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-09-30 星期一 22:04
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-10-01 星期二 23:03
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-10-02 星期三 19:59
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2024-10-03 星期四 19:25
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2024-10-04 星期五 22:40
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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