• 123456789 的打卡记录

    60号 . 123456789

    打卡统计：62次 / 182天
    总打卡率：34.07%

59. 闵书白
61. 勿忘～
  • 2024-01-01 星期一 21:20
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉挺好的，最近做事都挺轻松的。
  • 2024-01-02 星期二 22:48
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉心跳得很快。
  • 2024-01-03 星期三 21:20
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念很多，容易坐不住。
  • 2024-01-04 星期四 18:40
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：梦到自己在飞（或者在飘），飞到了城市上空，看到了高架、瀑布和古树，像游戏里的场景。
  • 2024-01-05 星期五 20:42
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：微微发汗。
  • 2024-01-06 星期六 21:01
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么变化。
  • 2024-01-07 星期日 20:19
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观着观着睡着了。
  • 2024-01-08 星期一 19:15
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：虽然还看不分明，但好像确实感受到了海的位置和感觉。
  • 2024-01-09 星期二 19:51
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心乱，心跳得好快，有点失眠。
  • 2024-01-10 星期三 20:35
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转得好像顺畅了一些，其他都没什么变化。
  • 2024-01-11 星期四 20:26
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉寒气排了，身体变好了。
  • 2024-01-12 星期五 21:01
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-12 星期五
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：口水变多了，咽下去有点点甘甜的感觉。
  • 2024-01-13 星期六 20:41
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感到脚底发热。
  • 2024-01-14 星期日 20:02
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心又不静，有点坐不住。
  • 2024-01-15 星期一 21:24
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：呼吸像饮水一样，空气变得有实质的感觉。
  • 2024-01-16 星期二 20:13
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感到口舌生津。
  • 2024-01-17 星期三 19:28
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感到非常困。
  • 2024-01-18 星期四 18:11
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有什么变化。
  • 2024-01-19 星期五 19:32
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感到嘴里有很甘甜的味道，像含了甘草。
  • 2024-01-20 星期六 20:15
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-21 星期日 21:31
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腹部感觉有点胀胀的。
  • 2024-01-22 星期一 18:39
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-23 星期二 22:44
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-24 星期三 20:05
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-25 星期四 21:14
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-26 星期五 17:58
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-27 星期六 19:48
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-27 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-28 星期日 20:27
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-28 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-29 星期一 21:50
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-30 星期二 21:28
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-01-31 星期三 22:10
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近感觉有些昏沉。
  • 2024-02-01 星期四 20:10
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-02-02 星期五 20:45
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-02-03 星期六 20:58
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-02-04 星期日 22:22
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-02-05 星期一 20:32
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转海更顺畅了。
  • 2024-02-06 星期二 19:24
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-02-07 星期三 16:25
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-02-17 星期六 20:03
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：休息久了，找到状态比较困难。
  • 2024-02-18 星期日 19:43
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还在找状态，坐不住。
  • 2024-02-19 星期一 18:18
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：逐渐放松下来了。
  • 2024-02-20 星期二 22:25
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：静坐，观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心，重新开始观火。
  • 2024-02-21 星期三 18:35
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：火苗小小的。
  • 2024-02-22 星期四 17:53
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉暖洋洋的。
  • 2024-02-23 星期五 19:04
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始转海。
  • 2024-02-24 星期六 19:22
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感到背部发热。
  • 2024-02-25 星期日 16:00
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：做梦又梦到飞起来了，日常的场景，感觉自己很轻，一跳就飞，但离地不远。
  • 2024-02-26 星期一 21:32
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：浑身发热，走路很轻松。
  • 2024-02-27 星期二 20:53
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感到温暖。
  • 2024-03-02 星期六 20:36
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：前两天扭到脚了，现在只能躺着练。
  • 2024-03-03 星期日 21:03
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着练，慢慢睡着了。
  • 2024-03-04 星期一 21:06
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近总是感到昏沉。
  • 2024-03-05 星期二 19:33
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：15分钟
    练习感悟：观火时的体感时间比实际过去的时间长。
  • 2024-03-06 星期三 20:10
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：第一次练，暂时没什么感受。
  • 2024-03-08 星期五 20:37
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉耳朵通了，很舒服。
  • 2024-03-10 星期日 23:09
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晚上9点不到就很困了。
  • 2024-03-11 星期一 21:48
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：越来越顺畅了。
  • 2024-03-12 星期二 20:12
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-03-16 星期六 22:46
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又感到魂飘起来了，有一会都没回神，像和世界脱节了一样。
  • 2024-03-18 星期一 19:31
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-03-23 星期六 22:56
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常观火转海。
  • 2024-03-25 星期一 20:11
    打卡学员：lly
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天开始练习金刚长寿功

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