• 73E 的打卡记录

    234号 . 73E

    打卡统计：58次 / 75天
    总打卡率：77.33%

233. wendy_CY24B
235. 大舒心
  • [补卡] 2024-06-19 星期三 06:46
    打卡学员：73E
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：蚊子太多′叮死我了o静不下心来。
  • [补卡] 2024-06-20 星期四 17:39
    打卡学员：73E
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：现在身体不那么紧绷了但观蜡烛的时候还是会有点紧绷。放松放松不执于静要找静下来的感觉。
  • [补卡] 2024-06-21 星期五 22:56
    打卡学员：73E
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：观蜡烛有点感觉了(专注力提升了)。继续努力放松在放松o
  • [补卡] 2024-06-24 星期一 19:12
    打卡学员：73E
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：无计时
    练习感悟冫躺着观′后面就啥也不道了
  • [补卡] 2024-06-25 星期二 18:20
    打卡学员：73E
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天坐着打坐的。(本来想早起打坐的，可惜没起来)。感觉自已观蜡独用意太紧了。离入静还有很多路要走。
  • [补卡] 2024-06-26 星期三 07:31
    打卡学员：73E
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：神总是容易散，容易逃。聚神少妄念。在生活中也要时时觉察。觉照去观蜡烛。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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